外出郊游踏青應(yīng)該如何避免被蜱蟲叮咬？

被蜱蟲叮咬后，可能引起局部紅腫、皮炎等典型的癥狀，一般較輕微的，正確處理后短期就可痊愈。但是如果蜱蟲本身攜帶病原體，會(huì)傳播多種嚴(yán)重疾病，要尤其小心。比如森林腦炎、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、蜱傳斑疹傷寒、萊姆病等，可引發(fā)較嚴(yán)重后果，特別是老年人和有基礎(chǔ)疾病的市民比較容易出現(xiàn)重癥，甚至危及生命。

醫(yī)生提醒：野外游玩時(shí)要盡量少去草叢濃密的地方，盡量避免在草地、樹林等地長(zhǎng)時(shí)間坐臥。孩子們不要到荒草地、灌木叢里嬉戲。

如一定要進(jìn)入此類地區(qū)，建議著淺色、光滑的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，不要穿涼鞋避免將皮膚直接裸露在外。要戴上帽子，扎緊腰帶、袖口、褲腿，必要時(shí)可選擇注射森林腦炎疫苗。野外游玩歸來時(shí)要及時(shí)洗澡更衣，防止把蜱蟲帶回家。除此之外，家中的寵物也要注意，夏季遛狗盡量避免到植被茂盛的地方，寵物要定期進(jìn)行驅(qū)蟲。

萬一發(fā)現(xiàn)被蜱蟲叮咬，要及時(shí)去醫(yī)院取出蜱蟲，切忌自行用手生拉硬拽強(qiáng)拔蟲體，以防蜱蟲的口器折斷在皮膚里被刺激分泌出更多攜帶病原體的唾液，增加傳染病感染風(fēng)險(xiǎn)。

同時(shí)還要提醒廣大市民，游玩時(shí)一旦出現(xiàn)被蜱蟲叮咬后幾周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等情況，應(yīng)盡快就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。